![[오늘의 운세] 4월 29일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/29/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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여름철 운동할땐 수분을 충분히…|무더위를 이기는 운동수칙
건강을 유지하기위해 운동의 생활화가 강조되고있고 이를 실천하는 사람들도 꽤 늘어났다. 요즘은 낮이 길어져 운동의 기회도 그 만큼 많아졌다. 그러나 더운 여름철의 운동은 다른 계절에
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젊은이 백발|대개 병아닌 유전적요인 탓
『젊은 사람이 웬 새치(흰머리)가 그렇게 많으냐』고 놀림을 당하는 경우를 우리 주위에서 가끔 보게 돤다. 60∼70대에서가 아니라 30∼40대에서 이미 흰머리가 나는 사람이 그만큼
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팔도명주
꽃 피자 술익고 / 달 밝자 벗이 왔네 / 이같이 좋은 때를 / 어이 그저 보낼소냐 / 하물며 사미구하니 / 장야취를 하리라. 요즘 시는 아니다. 2백여년전 이정보가 읊었다. 꽃과
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술 약도 되고 독도 된다
백약의 왕이라는 술도 계절을 많이 탄다. 동창회·동기회·향우회·화수회·학술대회등 각종 옥내의 모임이 잇달아 열리는 10월이 바로 그런 계절이다. 경제성장과 더불어 생활패턴이 서구화
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심호흡
『인간길 병중의 대부분은 심호흡으로 고칠 수 있다.』l8세기 프랑스의 사상가 「볼테르」가 한말이다. 과장된 표현이기는 해도 호흡이 생명에 미치는 중요성을 잘 표현한 얘기다. 인간이
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장수합시다(18)비타민
지금부터 약l백년전. 각기병을 연구하고 있던 네덜란드의 의사「크리스티안·에익만」은 연구용으로 사육하던 닭이 각기병과 비숫한 증세로 죽어가는 것을 발견했다. 그는 여러가지 상황을 조
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식물성 기름|동맥경화·뇌졸중 막아준다.
우리는 일상생활을 하는 동안 여러 가지 기름을 섭취하게 된다. 쇠고기나 돼지고기를 통한 동물성 지방, 조미용으로 쓰이는 콩기름·참기름·면실유, 호도·땅콩 등 나무열매를 통한 식물성
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신석기시대
최근 일본의 한회사는 도자기로 자동차엔진을 만들어내는 획기적인 일을 해냈다. 엄밀히 말하면 시래믹자동차엔진이다. 어떤 사람은 우리가 지금「새석기시대」에 들어가고 있다고 말한다. 인
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암요인은 환경보다 체질
한국환경성돌연변이·발암원학회는 최근 환경성돌연변이원과 발암원에 관한 국제심포지엄을 열고 그 동안 학계에서 논란이 돼오던 암의 원인에 대한 주제발표와 토론을 벌였다. 이 심포지엄에서
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(155)요가 김현수|노화(10)
건강한 몸을 유지하면서 오래 살고싶은 것이 인간의 으뜸가는 욕망이다. 그 때문에 늙는다는 것에 대한 연구가 많은 사람들에 의해 진행되고있다. 생리학적 연구에 의하면 모든 생물은 성
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기적의 물질 「실리콘」
「실리콘」(SILICONE). 사람들은 이것을 「기적의 물질」,「만능의 물질」이라고 부른다. 1940년대에 처음 발견, 60년대의 활발한 연구를 거친 「실리콘」은 현재 화장품에서
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신 중년의학|튀김류는 동맹경화를 부른다
노화색소라는 것이있다. 1843년「하노버」라는 의학자는 숱한 사체를 해부하면서 노인들의 뇌세포에만 특이하게 존재하는 물질을 발견했다. 그것은 황갈색의 색소덩어리였다. 「하노버」는
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술은 어느 정도나 마시는게 좋은가
옛날 중국의 한 문인은 자기가 죽거든 화장을 해서 술독을 빚는 흙에 묻어 달라고 가족이나 친구들에게 신신당부했다고 한다. 죽어서 술을 담는 술독이 되면 이제 마누라의 바가지 긁는
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인삼의 오묘한 효능 재확인|국제 인삼 「심포지엄」 결산
지난 7일 「워커힐」에서 개막된 제2회 국제 인삼 「심포지엄」 (고려 인삼 연구소 주최)이 9일 폐막되었다. 이번 「심포지엄」에는 한국을 비롯, 일본·미국·서독·영국·스페인·프랑스
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옹기 그릇서 납 검출
대검 특별수사부3과장 허은도 부장검사는 30일 인체에 유해한 유액을 사용한 옹기제조업자인 성광토기 공업대표 유일성씨(50·경기도 가평군 가평읍 달전리352)등 2명과 납 성분이든
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장수를 위한 건강법|「하우저」식
「하우저」식이라는 게 있다. 「하우저」라는 학자가 제창, 세계적인 선풍을 일으킨바 있는 건강·장수식이다. 유산균 음료·배아·엽록소 등 3가지로 구성되어 있는「하우저」식이 어떻게 건
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「크롬」중독
본지에 작보된 바 우리 나라에서는 처음으로 「크롬」중독에 의한 비중격 천공 예가 학계에 보고되어 산업장의 공해방지대책에 대한 총 점검이 시급히 요청되고 있다. 중앙대의대 예방의학교
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대기오염 해독제거엔 비타민E가 특효
최근 미국의 환경청과 「튜크」대학 「메디칼·센터」의 전문가들이 쥐를 사용한 동물실험에서 대기오염으로 인한 해독을 제거하는데 「비타민」E가 특효약임을 밝혀냈다. 자동차매연에 의한 「
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(52)우엉·연 뿌리
우엉과 연 뿌리는 둘 다 탄수화물이 주성분인 알칼리성 식품이다. 우엉은 국화과에 속하는 근채류. 유럽이 원산지로 중국을 경유해 우리 나라에 전해진 듯하다. 봄과 가을에 파종하나 첫
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(47)당근
독특한 맛과 빛깔로 우리에게 친근한 당근은 미나리 과 에 속하는「알칼리」성 식품이다. 본래는 한랭한 기후에서 잘 자라는 당근이지만 최근에는 재배법의 개량으로 4계절 어느 때나 우리
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(45)사과
과일 중 우리 나라 사람들에게 가장 총애를 받는 사과는 장미 과의 낙엽고목의 열매로 원산지는 중앙 「아시아」로 알려지고 있다. 사과나무의 잎은 길고 달걀모양을 하고 있는데 그 이면
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(1)정말 개선할 수 없을까|도시민은 병들고 있다
도시의 대기는 흐려질 대로 흐려져 WHO의 안전기준을 10배나 넘고 있다. 오염도가 심하다못해 이제는 인체에 질병을 일으킬 만큼 위해의 한계점에 이르고 있다. 오염의 범인이 누구라
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